Kõht-Selg-Tuhar

Kõht-Selg-Tuhar

Kõht-Selg-Tuhar on tõhus treening, kus treenitakse ja tugevdatakse peamiselt treeningu nimes mainitud piirkondi. Treening sobib nii algajatele, kui ka edasijõudnud treenijale hoides kõhu-selja-tuhara ilusti toonuses. Treeningus ei ole keerulist koreograafiat ega moodustata sammukombinatsioone.